（一）上（卒）不可多食，動(dòng)痰（飲）?！簿怼ば摹ぜ巍?/p>

　?。ǘ┌附?jīng)∶除去風(fēng)，潤(rùn)脂肉，令人能食。不得多食之，計(jì)日月，漸漸服食。通經(jīng)絡(luò)氣，（潤(rùn)）血脈，黑人鬢發(fā)、毛落再生也。〔卷·心·嘉〕

　?。ㄈ┯?，燒至煙盡，研為泥，和胡粉為膏。拔去白發(fā)，敷之即黑毛發(fā)生?！簿怼ば摹?/p>

　　（四）又，仙家壓油，和詹香涂黃發(fā)，便黑如漆，光潤(rùn)。〔卷〕

　?。ㄎ澹┏醴找活w，后隨日加一顆。至二十顆，定得骨細(xì)肉潤(rùn)?！簿怼ぜ巍?/p>

　?。┯址?，（能差）一切痔病?！簿怼ば摹ぜ巍?/p>

　?。ㄆ撸┌附?jīng)∶動(dòng)風(fēng)，益氣，發(fā)痼疾。多吃不宜?！簿怼?/p>