采用冷熱水交替浴，可增強(qiáng)男子的性功能。先在浴盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤儆美渌蓐幉浚幥o、陰囊收縮后再用溫水浸泡身體。如此反復(fù)3～5次即可。若每日能堅(jiān)持做冷熱水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。淋浴時可用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，使血液循環(huán)加快，能盡快地恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞（節(jié)錄于性與健康——馬鳳良）。并且，淋浴還能對局部的穴位產(chǎn)生集中加熱的刺激效果，有助于增強(qiáng)性功能。淋浴時可選擇較強(qiáng)的水壓。不僅是陰莖根部，大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也是重要的刺激部位。因?yàn)楦构蓽鲜窍虿G丸輸送血液和神經(jīng)出入的通道所在，腹股溝的血液循環(huán)對男子的性功能至關(guān)重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，并用兩個手指從上向下輕輕撫摩腹股溝，對增強(qiáng)男子的性功能也很有益處。此外，臍下有一些重要穴位，如關(guān)元、氣海等，用溫水刺激，也能增強(qiáng)性功能。