13.氣功的原理:

中國的氣功有幾千年的歷史了，為中國人民的健康作出了很大的貢獻，尤其是改革開放以來，氣功熱更是紅紅火火，很多人練了氣功，取得以很好的療效，但對它的原理，人們還沒有完全弄清楚。以至于有人把氣功當(dāng)迷信，甚至被邪教所利用。極大的限制了氣功的推廣和發(fā)展，但它確實有獨特的醫(yī)療保健效果，需要弄清它的科學(xué)原理。

我們翻閱了目前各種書、刊物、報紙流行的功法，(不完全統(tǒng)計二百八十多種)找出各種功法的要素，及共性，都具有一定的科學(xué)道理，在此基礎(chǔ)上，建立氣功模型，使氣功比較系統(tǒng)化:(4)

調(diào)身

放松 意守(意念)──>入靜──>氣功態(tài)

調(diào)息

氣功煅練時先放松全身肌肉，消除雜念，再通過特殊的呼吸和氣功動作，也就是調(diào)身調(diào)息，同時通過控制意念，進入入靜狀態(tài)，最后進入氣功態(tài)。氣功態(tài)時大腦處于一種特殊的工作狀態(tài)，即高度的協(xié)調(diào)狀態(tài)，能自動調(diào)整內(nèi)臟功能，使機體有序化，改善新陳代謝。能治失眠、高血壓、神經(jīng)衰弱等大腦神經(jīng)功能失調(diào)產(chǎn)生的疾病。氣功態(tài)機體可出現(xiàn)，心率減慢、血壓降低、血管擴張、皮膚溫度升高、皮膚電阻降低、唾液分泌增多、胃腸道蠕動增強等。都反映了交感神經(jīng)活動受抑制......