有些人認(rèn)為，在秋高氣爽之時(shí)，飯后適量吃些水果，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化，使大便通暢。殊不知，飯后立即吃水果，不但不會(huì)助消化，而且還可造成脹氣和便秘。因此，秋季飯后忌立即吃水果。