黑木耳15克 紅棗15個(gè)

將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和冰糖適量，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時(shí)。

清熱補(bǔ)血。適用于貧血。

每日2次，吃木耳、紅棗，喝湯。