隨著氣溫的升高，除了涼席、坐墊外，各種涼枕的銷售也一天比一天火。涼枕除了能起到清涼作用外，很多商家也都宣傳自己的產(chǎn)品有助眠、清熱等保健作用。但專家們提醒，不要輕信一些商家所宣傳的涼枕的保健功能，選擇涼枕時(shí)應(yīng)該全面考慮，兒童、老人、一些慢性病人不適合使用涼枕。

氣溫升高涼枕俏銷

一位鄭州讀者稱，天熱后，他買了一只用玉石做成的涼枕，用起來(lái)挺清涼的，可是這幾天突然感覺(jué)每次睡醒后就有頭疼的現(xiàn)象，換了只枕頭，頭就不那么疼了，是不是用涼枕會(huì)引起頭疼呢？

現(xiàn)在涼枕的品種很多，綠茶枕、花草枕、炭枕……不同質(zhì)地的枕芯配有各種款式、工藝的竹枕套。拿起一款綠茶枕，可以聞到一股淡淡的茶香，這樣的枕頭價(jià)位從幾十元到三四百元不等。據(jù)店員介紹，烏龍茶枕、決明子枕等枕頭對(duì)防治失眠有好處。

涼枕防病功能不確切

很多涼枕除了宣傳自己的清涼功能之外，都號(hào)稱有一定的保健作用，如助睡眠、清熱，甚至預(yù)防頸椎病、吸附有害氣體等。在一只茉莉花茶枕的包裝上，有這樣的字樣，“采用天然的茉莉花精制而成，淡淡的幽香，能潤(rùn)喉清肺，松弛神經(jīng)，緩解疲勞，且提高睡眠質(zhì)量”。

鄭州市中醫(yī)院藥劑科副主任藥師白明學(xué)介紹，夏季晝長(zhǎng)夜短，睡眠不好的人用這類枕頭能起到助眠作用。另外其特殊的茶香花香等，有明目、減輕頭昏腦脹感的作用。但在涼枕中添加的茶、花、藥材等，如果成分不明的話，有可能引起人體過(guò)敏，過(guò)敏體質(zhì)的人要慎用。

那么，涼枕是否能預(yù)防頸椎病呢？鄭州市骨科醫(yī)院脊柱骨科主任醫(yī)師翟明玉說(shuō)，頸椎病與姿勢(shì)有直接關(guān)系，想要預(yù)防還得注意平時(shí)的習(xí)慣姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉。涼枕主要起到清涼的作用，消費(fèi)者還是不要指望涼枕能預(yù)防疾病。

慢性病人慎用涼枕

對(duì)于使用涼枕后出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，翟明玉說(shuō)，這可能與過(guò)分貪涼，影響腦部血液循環(huán)有關(guān)，出現(xiàn)這種情況，最好還是停用涼枕。尤其是一些有心腦血管等慢性病的人，更不要隨意用涼枕。

夏季人體出汗多，血液黏稠度相對(duì)增高，輸向大腦的血流變緩，而人在睡眠時(shí)，血流變得更為緩慢，血小板沉積在血管壁上的機(jī)會(huì)增多，如果睡眠時(shí)使用涼性較大的竹枕席甚至是冰枕，容易引起頭頸部的血管相對(duì)收縮，血流量進(jìn)一步減少，這對(duì)于腦梗患者來(lái)說(shuō)，易導(dǎo)致腦梗的復(fù)發(fā)。所以，有慢性病的人、體質(zhì)較弱的老年人和兒童、風(fēng)寒感冒患者、產(chǎn)婦和月經(jīng)期的女性，要想安度炎夏還是應(yīng)該選用涼性相對(duì)較小的草枕席或亞麻枕席，對(duì)竹枕席和涼枕最好敬而遠(yuǎn)之。