時序一進(jìn)入秋季后，氣候便一場雨一場寒，不少人在氣溫逐漸降低之際，皮膚開始變得干燥，皮膚科醫(yī)師指出，此時各種性質(zhì)的皮膚都應(yīng)減少洗臉的次數(shù)，以免臉上的油脂流失過多，使皮膚干燥。

秋冬的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，因此，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴的喪失，最好減少洗臉的次數(shù)，而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同，以干性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數(shù)只要保持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超過三次。

由于氣溫轉(zhuǎn)涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。

油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會-使油脂量流失過多。

另外，洗臉用的水最好用溫水，因冬天時常有人喜歡用熱水洗，也會使油脂流失，皮膚容易變得干燥，而冷水水，也過于刺激皮膚，皮膚可能會變得紅紅的。

正確的洗臉方法

首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

洗臉的時候，無論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達(dá)不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。

把泡沫涂在臉上之后，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。

清洗的時候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。

清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)?？吹接行┡园l(fā)際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。

適合秋冬季節(jié)使用的洗面奶

秋冬所使用的洗面奶和夏季時不相同，護膚專家說，現(xiàn)在所用的洗面奶，洗凈力不應(yīng)太強，因洗凈力太強會將油脂帶走。而判別洗凈力的強弱，可以洗臉后的感覺為主，若洗完臉后變得皮膚緊繃，整天都很干燥，甚至?xí)撈ぞ褪窍磧袅μ珡?，不適宜使用。較適當(dāng)?shù)南磧袅?yīng)是在洗臉后五-十分鐘即恢復(fù)正常。

洗完臉后，最好立即擦上保養(yǎng)品，滋潤皮膚。干性肌膚所用的保養(yǎng)品，應(yīng)用不含酒精成份的化妝水(不要用含酒精成份的收斂水，否則會溶解油質(zhì))，然后再用乳液或面霜。

秋冬季出行護膚提示

別讓皮膚受冷風(fēng)吹騎車別忘戴安全帽口罩為了保護肌膚。皮膚科醫(yī)師表示，秋冬的空氣是屬于干冷，一般人的皮膚防御力也是較差的時候，因此，若騎機車時不戴安全帽，任由冷風(fēng)吹打，皮膚會變得干燥且粗糙，愛美的人士注意了。

“痘”美眉的秋冬護膚要點

有青春痘的人也應(yīng)注意藥物的使用，因在門診時，常會碰到在涂了治療青春痘的藥膏后，產(chǎn)生紅，癢，脫皮的現(xiàn)象，這是因為，有的藥物含有脫皮劑，在秋冬時擦抹，便易發(fā)生上述的癥狀，這只要調(diào)整藥物就可以，而青春痘患者在涂抹藥物時，應(yīng)涂患處就好。

4個步驟令痘痘肌煥然一新

STEP1：清潔

每日早晚，在手中加水調(diào)勻后用于濕潤的臉上。能夠溫和地去除死細(xì)胞，清潔肌膚表面的不潔物，去除多余的油脂。

STEP2：收斂

每日早晚，潔面后用綿片涂抹于臉部，特別注意有瑕疵的區(qū)域，避開眼周。能夠拭去表面的死皮細(xì)胞，緊致毛孔。

STEP3：保濕

每日早晚，取適量涂抹于臉部，避開眼周，同時也可以作為妝前打底用。能夠去除肌膚表面的細(xì)菌，重組深層真皮細(xì)胞，令肌膚正常運作。

STEP4：遮瑕

在你需要的時候就可以拿出來點在有小紅點或粉刺的地方，它能瞬間遮蓋瑕疵。

編后：秋天已經(jīng)來了，干燥還會遠(yuǎn)嗎？抓緊時間保養(yǎng)，讓干燥沒機會接近你喲！