提起近視，許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光線太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不當(dāng)也是誘發(fā)青少年近視的重要原因之一。

美國(guó)紐約大學(xué)研究員貝蘭博士對(duì)大量青少年近視病例進(jìn)行分析之后指出，體內(nèi)缺乏微量元素鈣與近視的形成有一定的關(guān)系。青少年多喜歡甜食；食入過(guò)量的糖可能使體內(nèi)血液偏酸。而人體欲保持酸堿平衡，不得不動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長(zhǎng)，埋下近視的隱患。同時(shí)血糖升高，也可使晶體復(fù)凸形成近視。