陳惠林，1924年出生。上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院中醫(yī)科教授、主任醫(yī)師。陳氏婦科第三代嫡系傳人，行醫(yī)50多年，擅長治療不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤等婦科疾病。

道德修養(yǎng)，德為福之基

陳惠林年過耄耋。人們見到他時，常問及他如何能健康長壽。陳惠林就用當(dāng)年毛澤東回答美國記者斯諾時的話做了解答：“謹(jǐn)遵中國傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，即為遇事不怒、飯后散步、經(jīng)常吃素?！彼f他非常贊同毛澤東的觀點(diǎn)。所謂“遇事不怒”，其實(shí)是說道德修養(yǎng)，需要有很高的精神境界。而道德修養(yǎng)對于養(yǎng)生的意義是第一位的，因?yàn)榈履烁Ｖ玻瑹o德者無福也無壽；思想無干擾，凡事不斤斤計較，不求長壽而崇尚自然健康。所以一直以來，他對待任何病人總是和和氣氣的，無論受了多大委屈都能正確對待，加以化解。

其實(shí)發(fā)怒并不完全是壞事，倒是一種排遣、釋放不良情緒，導(dǎo)致心理平衡的方法。不良情緒會導(dǎo)致體內(nèi)毒素的形成，不利于健康；通過發(fā)怒，排遣不良情緒，便可達(dá)到心理平衡。但發(fā)怒要講究一個度字，適度是好事，超越了度就成壞事；如不能掌握度，越發(fā)怒，心境越惡劣，感情沖昏理智，氣血逆亂，后果不堪設(shè)想。因此應(yīng)該學(xué)會駕御感情，克制發(fā)怒，如林則徐設(shè)座右銘“制怒”，就是為了提高修養(yǎng)，控制自己的感情。要問病從何而來？陳惠林認(rèn)為，是從肝火而來，肝火內(nèi)盛，如果不加以排遣，就像短路的馬達(dá)一樣會被燒壞。肝氣郁積造成肝火內(nèi)盛，就有可能造成中風(fēng)、心絞痛、心肌梗死，也會影響食欲。肝氣、胃氣這些無形之氣便可形成有形之病。

愛好喝粥，快活似神仙

陳惠林在飲食方面有一套喝粥的經(jīng)驗(yàn)，每天安排兩粥一飯。他喝粥講究款式不同，基本款式有：1.蓮心百合粥，蓮心補(bǔ)心血安神，百合止咳安神；2.紅棗生梨粥，紅棗補(bǔ)血安神，生梨清肺熱；3.蘋果荸薺粥，蘋果健脾胃，止腹瀉，荸薺利尿；4.芡實(shí)三米粥，即苡仁米、糯米、玉米煮粥。他每天的水果也不相同，有生梨汁、藕汁、橙(橘)汁、蘋果汁、荸薺汁、西瓜汁等，經(jīng)常更換，均不加糖，加糖太甜膩，膩而生痰。他認(rèn)為許多怪病都是由痰飲引起，且與現(xiàn)代三高癥（如高血糖、高血脂、高血黏）有著密切關(guān)系。

博施濟(jì)眾，廣結(jié)善緣

婦科博施濟(jì)眾的方式和境界都與眾不同。陳惠林善治各種婦女病，如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、痛經(jīng)、崩漏等，尤其是不孕癥關(guān)系到家庭的安寧與和睦。他幫助不孕癥婦女查找原因，解決她們的痛苦。若是因?yàn)榧膊《鴮?dǎo)致不孕，他就先治療疾病，水到渠成地治愈了不孕癥；若是因?yàn)檩斅压茏枞?，他就用中藥打通輸卵管，使之自然受孕。解決不孕癥的社會意義較大，可使瀕于破裂解體的家庭因?yàn)橹孬@生機(jī)而破鏡重圓，使不和睦的家庭重獲幸福和安寧，消弭了社會不穩(wěn)定因素。

老驥伏櫪，壯心不已

現(xiàn)年87歲的陳惠林，老驥伏櫪，壯心不已。一直惦記著祖父陳筱寶在彌留之際的遺愿：要在上海創(chuàng)立一所“陳筱寶平民婦產(chǎn)醫(yī)院”，為大眾服務(wù)。如今祖父的遺愿成了他的追求，他迫切希望在自己的有生之年辦成此事，既為了祖國和人民，也是為了祖父和自己。他于1985年前后多次應(yīng)邀赴日訪問和講學(xué)，一面開展學(xué)術(shù)研究，同時為日本朋友治病，提高了陳氏中醫(yī)藥在國際上的聲譽(yù)。他廣泛接觸日本政府和科技、醫(yī)學(xué)界人士，為的是探討中日合作在上海建設(shè)一家現(xiàn)代化的“中日友誼醫(yī)院”的可行性，他希望借助外力、以建立“中日友誼醫(yī)院”的形式取代“陳筱寶平民婦產(chǎn)醫(yī)院”。名稱雖異，精神猶存。其精神實(shí)質(zhì)就是為中國人民也為日本人民造福。他的建議得到了日本各界和有關(guān)部門的重視、響應(yīng)和支持。他也為其籌劃和實(shí)施付出了更大的努力和辛勞。

為了在開展兩岸中醫(yī)藥學(xué)術(shù)交流，推進(jìn)中醫(yī)現(xiàn)代化等問題上達(dá)成共識，陳惠林經(jīng)常奔走于中國臺灣、香港及美國、日本、新加坡等地。如今，陳惠林繼續(xù)為中醫(yī)事業(yè)傾注著大量心血。

陳惠林不遺余力地潛心研究、整理存放在保險柜中的300多個祖?zhèn)麽t(yī)案和秘方，待整理和研究工作完成之日，那便是他把這些祖?zhèn)鲗氋F財富奉獻(xiàn)給國家之時，將為中醫(yī)藥事業(yè)和人民的健康幸福做出一份陳氏數(shù)代人的心血凝聚的貢獻(xiàn)，這就是陳惠林的最大心愿。（樓紹來）