寒、汗是呼吸道疾病的重要誘發(fā)因素。感受風(fēng)寒，會(huì)使呼吸道抵抗力下降；出汗，，通過傳導(dǎo)、蒸發(fā)、輻射、對(duì)流，過多過快散熱，出現(xiàn)汗后受冷，同樣會(huì)使呼吸道抵抗力下降而出現(xiàn)呼吸道疾病。

夏季，往往怕熱，如穿、蓋太少，體表暴露會(huì)受冷；相反，如穿、蓋太多又會(huì)出汗。那么，正確的穿、蓋應(yīng)該是怎么樣的呢？

夏季，孩子睡覺時(shí)，上身穿一件汗衫，保護(hù)胸、腹、上肢暴露；下身穿一條寬松長褲，使下肢體表覆蓋，同時(shí)又保護(hù)了關(guān)節(jié)，如腳上穿一雙襪子那就更好了。即使不蓋被子或踢去了被子也不致受冷。這樣穿著適中，不冷不熱。如開空調(diào)，只需蓋上一條毛巾毯就可以了。

如果汗出，用溫水毛巾擦身后，及時(shí)更換濕衣。出汗后，不可直接在風(fēng)扇旁吹風(fēng)，更不可裸體在空調(diào)房內(nèi)。

生活水平提高了，夏季防暑降溫措施很多，咬注意的是：不可貪涼感寒。因?yàn)橄募竞箍组_洩，好似門窗俱開，稍有風(fēng)寒直接而入，極易因寒而病。所以夏季應(yīng)該注意防寒。