黃帝曰：余愿聞五十營奈何？
　　黃帝說：我想了解經(jīng)脈之氣在體內(nèi)運(yùn)行五十個(gè)周次的情況。

　　岐伯答曰：天周二十八宿，宿三十六分；人氣行一周，千八分，日行二十八宿。人經(jīng)脈上下、左右、前后二十八脈，周身十六丈二尺，以應(yīng)二十八宿。漏水下百刻，以分晝夜。故人一呼脈再動(dòng)，氣行三寸；（一吸脈亦再動(dòng)，氣行三寸，）呼吸定息，氣行六寸。十息，氣行六尺，日行二分。二百七十息，氣行十六丈二尺，氣行交通于中，一周于身，下水二刻，日行二十五分。五百四十息，氣行再周于身，下水四刻，日行四十分。二千七百息，氣行十周于身，下水二十刻，日行五宿二十分。一萬三千五百息，氣行五十營于身，水下百刻，日行二十八宿，漏水皆盡，脈終矣。所謂交通者，并行一數(shù)也。故五十營備，得盡天地之壽矣，（氣）凡行八百一十丈也。
　　岐伯回答說，周天有二十八星宿，每個(gè)星宿之間的距離是三十六分。人體的經(jīng)脈之氣一晝夜運(yùn)行五十次，合一千八百分。在一晝夜中，太陽的運(yùn)行周歷了二十八星宿，分布在人體上下、左右、前后的經(jīng)脈，有二十八條，周身經(jīng)脈的長度是十六丈二尺，與二十八星宿相對(duì)應(yīng)，用刻漏（計(jì)時(shí)工具）的水滴下一百刻為標(biāo)準(zhǔn)來劃分晝夜，計(jì)算經(jīng)氣在經(jīng)脈中運(yùn)行所需的時(shí)間。人一呼氣，脈跳動(dòng)兩次，經(jīng)氣運(yùn)行三寸；一吸氣，脈又跳動(dòng)兩次，經(jīng)氣又運(yùn)行三寸，一個(gè)呼吸過程，經(jīng)氣運(yùn)行六寸，十次呼吸，經(jīng)氣運(yùn)行六尺，太陽運(yùn)行二分。二百七十次呼吸，經(jīng)氣運(yùn)行十六丈零二尺，其間氣行上下，貫通八脈，運(yùn)行一周，水滴下二刻，太陽運(yùn)行二十分多一點(diǎn)。五百四十次呼吸，脈氣在全身運(yùn)行兩周，水下四刻，太陽運(yùn)行四十分。二千七百次呼吸，經(jīng)氣運(yùn)行十次，水下二十刻，太陽運(yùn)行五個(gè)星宿零二十分。一萬三千五百次呼吸，經(jīng)氣在體內(nèi)運(yùn)行五十周次，水滴下一百刻，太陽運(yùn)行遍二十八星宿，刻漏里的水都滴漏盡了，經(jīng)氣也正好運(yùn)行五十個(gè)周次。前面所談經(jīng)氣的相互交通，就是指經(jīng)氣在二十八脈運(yùn)行一周。如果人的經(jīng)氣保持一晝夜運(yùn)行五十個(gè)周次，人就能夠享盡天然的壽命。經(jīng)氣在人體運(yùn)行五十周次的總長度是八百一十丈。