現(xiàn)代女性應(yīng)針對自己的肌膚特質(zhì)與生活形態(tài)挑選適合的防曬產(chǎn)品，才能做好徹底防曬的工作，同時應(yīng)建立正確的健康防曬概念：

日曬無所不在

我們每天都會受到日曬的影響，陽光除了由上而下的直射外，各種反射物如地面、玻璃等，都可以反射日光。為了避免曬傷，每人每天都應(yīng)該擦防曬霜。

在家也要擦防曬霜

防曬品的正確使用方法是在出門前的半小時至1小時先行涂抹，就算不出門，別以為躲在家就曬不到太陽喔！每天早上一洗完臉，就應(yīng)該擦上防曬霜。

別讓中午的太陽曬到你

防曬除了涂抹防曬油、防曬乳液外，還應(yīng)該準(zhǔn)備太陽眼鏡、防曬護(hù)唇膏以及防曬的衣物，每天早上十點到下午兩點的紫外線最強，段時間盡量避免讓自己被太陽曬到。

陰天要注意防曬

就算天氣陰得看不到陽光，但云層是沒有辦法完全阻擋紫外線的，即使陰天或下雨天也有高達(dá)80%以上的紫外線，讓人在不知不覺中更容易受傷，更要把防曬工作做好。

趁早幫孩子做好防曬準(zhǔn)備

一般人都沒有注意到小孩子的防曬問題，事實上越年輕的細(xì)胞越容易受傷，要是從小就使用正確的防曬品，可以大大減少罹患皮膚癌的機會。

小孩的皮膚比較柔嫩，對紫外線的抵抗力很弱，加上經(jīng)常在戶外玩耍，接觸陽光機會很高，防曬工作更顯得重要。出門前一定要涂些防曬油，盡管不要帶他們在烈日下活動，每天曬太陽的時間應(yīng)該控制在半小時以內(nèi)，你現(xiàn)在就應(yīng)該開始替可愛的子女們做防曬準(zhǔn)備。