新華社電 近期，銀川市一家保健食品店通過免費測試亞健康，為顧客推薦適合的營養(yǎng)保健品。寧夏國民體質(zhì)監(jiān)測中心的黃主任提醒，治療亞健康應綜合考慮，而不能單純依靠食物和營養(yǎng)品。

亞健康可通過補充營養(yǎng)素，達到調(diào)節(jié)、改善因營養(yǎng)問題引起的健康問題。

保健品能治療亞健康嗎？寧夏國民體質(zhì)監(jiān)測中心的黃主任認為，亞健康是介乎健康與疾病之間的狀態(tài)，不僅是生理方面的反應，還有心理方面。不少亞健康人的生理指標正?；蚪咏＃珔s心慌、氣短、渾身無力、記憶力下降、精神不振等，去醫(yī)院也檢查不出什么原因。他表示，治療亞健康應該綜合考慮，不能單純通過食物和營養(yǎng)品。除強身健體、增強體質(zhì)外，更應該從社會關系、人際關系、自身目標設置的合理性以及認知等方面調(diào)節(jié)。要多參加戶外活動，擁有寬廣的胸懷，同時學會應付各種挑戰(zhàn)，保持心理平衡。