夏天出汗多是排毒的好時(shí)機(jī)，如果再多喝幾杯清涼爽口的薄荷茶，會(huì)起到加倍的排毒效果。薄荷中所含的揮發(fā)油、薄荷精等物質(zhì)，有利于人體散熱解毒、發(fā)汗消炎。

將薄荷葉(新鮮的或是從中藥房買來(lái)的都可以)用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15~20分鐘直到薄荷香散出即可，涼了以后根據(jù)個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或是果汁，可以使茶的口感提升。