夏日外出可能會(huì)被猛烈的陽(yáng)光曬傷。做處理不當(dāng)，更會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的傷害，所以需要學(xué)會(huì)曬傷后補(bǔ)助處理方法。

冷敷皮膚

陽(yáng)光對(duì)身體的慢性破壞固然令人害怕，可使急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴(yán)重，不妨嘗試?yán)浞笃つw和進(jìn)行冷水浴，怫然后再涂上較滋潤(rùn)而不寒刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜（最好含有維他命Ｅ）。若皮膚出現(xiàn)水泡,最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，再涂抹上消炎藥膏。

涂抹蘆薈汁液

將蘆薈汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透即可。

功效：蘆薈可幫助受傷皮膚更會(huì)恢復(fù)健康、防止脫皮，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)疼痛時(shí)，蘆薈汁液有立即降熱、清涼的功效。

涂抹維他命Ｅ潤(rùn)膚膏

取一粒維他命Ｅ丸、一湯匙潤(rùn)膚膏。將維他命Ｅ丸切開，然后把里面的油狀物倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)攪拌均勻，即成為自制的維他命Ｅ潤(rùn)膚膏。把它涂在曬傷的皮膚上即可。

功效：有助于加速皮膚的復(fù)原，預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。因此皮膚更快恢復(fù)健康。

涂抹熏衣草香熏油

熏衣草香熏油5滴、15毫升底油（Base Oil）?；旌虾螅缤砀饕淮瓮磕ㄊ軅钠つw上。

功效：可以舒緩曬傷的痛苦、加速皮膚的康復(fù)，更可滋潤(rùn)皮膚。

除以上幾種方法，醫(yī)生指出長(zhǎng)期進(jìn)食維他命Ｃ、E，也可以增加身體對(duì)陽(yáng)光的抵抗力減少皮膚受傷害的程度。另外，食用具有消炎及治療功效的亞麻籽油補(bǔ)充丸，也有助曬傷皮膚的康復(fù)。